La Suisse est le paradis du trail running. Le nombre d’alpages, de forêts, de massifs rocheux ou de rivières aussi magnifiques les uns que les autres et ne demandant qu’à être traversés d’une foulée légère semble illimité. Nous vous proposons 5 itinéraires dans 5 régions de Suisse, qui incitent à profiter pleinement de l’automne avant que la neige ne prenne ses quartiers.

Val da Mücc. Jamais entendu parler ? Pourtant, vous êtes certainement déjà passé devant. La prochaine fois, bifurquez et enfilez vos chaussures de randonnée, car d’innombrables surprises vous attendent dans la vallée la plus au sud de la Suisse. C’est comme si un rideau se levait.

Le Parc National Suisse au sud des Grisons est un lieu spécial qu’il convient de protéger. Pourquoi ? Tu le découvriras dans cette excellente proposition de randonnée pour les familles, où nous donnons également un aperçu des refuges les plus sauvages d’Europe.

De la chaussure de montagne cramponnable aux skis de randonnée conçus pour la descente en passant par le sac à dos d’escalade pour les puristes : l’équipement est aussi polyvalent que le sont les sports de montagne. Nous avons intégralement repensé notre boutique en ligne et l’avons remise au goût du jour pour te permettre de trouver ton produit préféré le plus rapidement possible.

Quand on pratique les sports de montagne, on est un hôte dans la nature. En bloc, des problèmes peuvent toutefois survenir lorsqu’un espace restreint est soumis à une forte activité. Malheureusement, les voix toujours plus fortes qui s’élèvent en faveur de fermetures et de restrictions ne sont pas dues au hasard. C’est pourquoi il est indispensable de respecter certaines règles de comportement.

Paysages gelés, masses de neige et vent glacial. Rester bien au chaud dans son salon ? Bien sûr que non ! Avec un équipement chaud et résistant aux intempéries, les températures négatives ne sont pas un obstacle à la prochaine aventure hivernale en montagne.

Tous ceux qui sont beaucoup dehors connaissent bien le problème : les vêtements devraient pouvoir répondre à toutes les conditions extérieures, tenir le corps au chaud et au sec tout en restant confortables. La solution intelligente à ce problème est le principe des couches (aussi appelé principe de l'oignon) !

Un appareil d'assurage permet un contrôle ciblé de la corde d'escalade. En cas de chute, de blocage ou de descente, le poids du grimpeur tire sur la corde d'assurage avec une force qui ne pourrait pas être maintenue à mains nues.

Les sommets solitaires et les parois verticales restent inaccessibles aux randonneurs. Néanmoins, pour celles et ceux qui les convoitent, les voies d’escalade alpine offrent une expérience unique qu’il est impossible d’égaler dans une salle d’escalade ou sur un site d’escalade à deux pas du parking.

Que ce soit en haute montagne, en escalade ou en drytooling, les mousquetons, crampons, piolets, appareils de corde et dispositifs d'assurage font partie de l'équipement obligatoire sur lequel on doit pouvoir compter en permanence. L'équipement doit être utilisé de manière efficace.

Ampoules, coupures, coups de soleil : les petits bobos superficiels font partie, bon gré mal gré, des sports de montagne. Mais la protection de la peau peut être prévenue efficacement. Et si un accident se produit malgré tout, les pansements et les pommades peuvent aider.

Le sac de couchage adapté reste le meilleur moyen de passer une nuit bien au chaud en pleine nature. Le matériau de remplissage et la plage de température jouent un rôle au moins aussi important que le poids, les dimensions de rangement et les détails pratiques.

Réduction du poids et optimisation de la montée, construction large pour la poudreuse profonde ou ski polyvalent modéré - pour chaque jour d'hiver et chaque terrain, il existe le ski idéal avec une construction correspondante et des caractéristiques particulières.

Plus que tout autre équipement, les tentes sont synonymes d'indépendance et d'aventure en montagne. Pour que le camp soit un plaisir, il est important de partir avec une tente qui réponde aux exigences fixées et aux conditions météorologiques.

Portées en alpinisme ou pour se changer les idées en allant courir en montagne, les chaussures constituent un élément indispensable de l’équipement. Si l’on souhaite faire durer le plaisir lors de la pratique de son activité favorite, un bon confort et une tenue optimale sont indispensables.

"Points clés" met l'accent sur les sports de montagne dans toutes leurs dimensions. Le podcast aborde toutes les disciplines des sports alpins, notamment l'alpinisme, l'escalade sportive, l'escalade de bloc, la via ferrata, la randonnée, le trekking, l'escalade sur glace, la randonnée à ski et le freeride. La rédaction se penche sur les débats actuels et controversés, va au fond des choses et élabore des sujets de fond utiles ou s'entretient avec quelques-unes des personnalités les plus passionnantes que les sports de montagne ont à offrir. Dans "Points clés", tout tourne autour de la montagne, des produits, des gens, de la durabilité, de la sécurité et de la fascination pour les sports de montagne.